耳目失精爽的前一句是什么

“耳目失精爽”的前一句是:“一月不读书”,诗句出自清代萧抡谓所著的《读书有所见作》

人心如良苗,得养乃滋长;
苗以泉水灌,心以理义养。
一日不读书,胸臆无佳想。
一月不读书耳目失精爽

出处: 清代   萧抡谓