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1.得其三昧
- 成语拼音：dé qí sān mèi
- 成语解释：三昧：梵语，意为正定。排除一切杂念，使心神平静，专心致志，达到悟境。引申为诀窍或精义。指在某方面造诣深湛，熟知精义。
- 成语出处：宋·苏轼《又赠老谦》：“泻汤旧得茶三昧。”
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2.屏气敛息
- 成语拼音：bǐng qì liǎn xī
- 成语解释：指因心情紧张或注意力集中，暂止住了呼吸。
- 成语出处：清 李宝嘉《官场现形记》第38回：“瞿耐庵道：‘太太说得是，说得是。’连连屏气敛息，不敢作声。”
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3.屏气慑息
- 成语拼音：bǐng qì shè xī
- 成语解释：暂时止住了呼吸。形容心情紧张或注意力过于集中的情状。
- 成语出处：唐 卢肇《上王仆射书》：“今乃不意遇圣君贤相，以仆射为日月照临，多士莫不屏气慑息。”
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4.敛声屏气
- 成语拼音：liǎn shēng bǐng qì
- 成语解释：敛：收入束；屏：抑止。抑制语声和呼吸。形容畏惧、小心的样子。
- 成语出处：清 曹雪芹《红楼梦》第三回：“这些人个个皆敛声屏气如此。”
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5.屏声静气
- 成语拼音：píng shēng jìng qì
- 成语解释：见“屏声敛息”。
- 成语出处：冰心《我们太太的客厅》：“门外两个白长衫黑缎子坎肩的仆人，屏声静气的在伺候传递着汤水。”
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6.轻装上阵
- 成语拼音：qīng zhuāng shàng zhèn
- 成语解释：原指战士穿着轻装作战，现在比喻放下思想包袱投入工作。
- 成语出处：《文汇报》1983.1.6：“这样一来，年轻人减轻了思想负担，轻装上阵，充分发挥创作才华。”