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1.《南乡子·进退兔和乌》 元·王吉昌
进退兔和乌。
驱入乾坤造化炉。
少减多添循度运，情娱。
巧炼丹凝体不枯。
性养点尘无。
放荡空圆傲玉壶。
应物头头无＊碍，形殊。
密蕴摩尼 -
2.《与长孺共读东坡诗，前用唐律，後用进退格二》 宋·杨万里
急性平生不少徐，读书不喜喜观书。
十行俱下未心醒，两目顿昏还月余。
偶与儿曹翻故纸，共看诗句煮春蔬。
问来却是东坡集，久别相逢味胜初。 -
3.《与长孺共读东坡诗，前用唐律，後用进退格二》 宋·杨万里
枉看平生多少书，分明便是蠹书鱼。
万签过眼还休去，一字经心恰似无。
急读何如徐读妙，共看更胜独看渠。
麴生冷笑仍相劝，惜取残零觅句须。 -
4.《过甓社诸湖，进退格，东西长七十里，南北阔》 宋·杨万里
为爱淮中掌似平，忽逢巨浸却心惊。
怪来万顷不生浪，冻合五湖都是冰。
碧玉湖宽容我到，白银地滑没人行。
兹游只道清无价，清杀诗翁老不胜。 -
5.《进退吟》 宋·邵雍
进退两途皆曰宾，何烦坐上苦云云。
低眉坐处当周物，掉臂行时莫顾人。
齿发既衰非少日，林泉能老是长春。
行於无事人知否，宠辱何由得到身。 -
6.《训儿童儿首·进退》 宋·陈淳
进退须恭敬，时时勿敢轻。
先生趋拱立，长者后徐行。 -
7.《尝拉寿居仁访青山性老是日小舟抗断港进退不》 宋·释宝昙
只知春在浴凫行，杯水才堪一芥航。
拊髀最宜歌欸乃，倚舷唯听梦悠飏。
已愁落日低千嶂，欻见清风閟一堂。
抵掌剧谈吾浪语，君如网目有条纲。 -
8.《和陆谏议避地寄东阳进退未决见寄》 唐·韦庄
未归天路紫云深，暂驻东阳岁月侵。
入洛声华当世重，闵周章句满朝吟。
开炉夜看黄芽鼎，卧瓮闲欹白玉簪。
读易草玄人不会，忧君心是致君心。 -
9.《过淮阴县题韩信庙，前用唐律，後用进退格》 宋·杨万里
来时月黑过淮阴，归路天花舞故城。
一剑光寒千古泪，三家市出万人英。
少年跨下安无忤，老父北边愕不平。
人物若非观岁暮，淮阴何必减宣成。 -
10.《过淮阴县题韩信庙，前用唐律，後用进退格》 宋·杨万里
鸿沟秪道万夫雄，云梦何销武士功。
九死不分天下鼎，一生还负室前锺。
古来犬毙愁无盖，此後禽空悔作弓。
兵火荒余非旧庙，三间破屋两株松。 -
11.《明发生米市、西林寺，进退格》 宋·杨万里
贪睡能无起，挑灯强未残。
舂声忙野店，月色澹柴门。
又蹈黄尘路，前追红叶村。
秋衣那敢薄，病骨自难温。 -
12.《咏绩溪道中牡丹二种·重台九心淡紫，进退格》 宋·杨万里
紫玉盘盛碎紫绡，碎绡拥出九娇饶。
却将些子郁金粉，乱点中央花片梢。
叶叶鲜明还互照，婷婷风韵不胜妖。
折来细两轻寒里，正是东风折半包。 -
13.《嘲淮风进退格》 宋·杨万里
絮帽貂裘莫出船，北窗最紧且深关。
颠风无赖知何故，做雪不成空自寒。
不去扫清天北雾，只来卷起浪头山。
便能吹倒僧伽塔，未直先生一笑看。 -
14.《过若山坊进退格》 宋·杨万里
绿涨空中幄，黄铺地上云。
风条钩过轿，雨穟没行人。
夹路桑千树，平田稻十分。
泽行殊不恶，物色逐村新。 -
15.《九日招子上、子西尝新酒，进退格》 宋·杨万里
但令有酒对篱东，管得山名不是龙。
榨里泼醅迎节里，雨中移菊自城中。
多时不饮今辞醉，一笑相懽古罕逢。
我辈明年当更健，不须子细看萸红。 -
16.《四月二十八日祠禄秩满，喜罢感恩，进退格》 宋·杨万里
随牒江湖四十年，寄名台阁两三番。
全家廪食皆天赐，晚岁祠官是地仙。
匹似分司转闲散，也无拜表及寒温。
明朝更省毛锥力，十字名衔尚请钱。 -
17.《唐律后一首进退格》 宋·杨万里
旧岁新年来往频，孤標数面便多情。
独将白发三千丈，上到瑶台十二层。 -
18.《万花川谷海棠盛开，进退格》 宋·杨万里
四面周遭国艳丛，危亭顿在艳丛中。
天开锦幄三千丈，日透红妆一万重。
积雨乍晴偏楚楚，东风小缓莫匆匆。
为花一醉非难事，且道花醲复酒醲。 -
19.《小憩土坊镇新店，进退格》 宋·杨万里
下轿逢新店，排门得小轩。
中间一棐儿，相对两蒲团。
椽竹青留节，檐茅白带根。
明窗有遗恨，接处纸痕班。 -
20.《雨霁看东园桃李，行溪上，进退格》 宋·杨万里
药里关心正腹烦，强排孤闷到东园。
行穿一一三三径，来往红红白白间。
绕树仰看浑不见，隔溪回望不胜繁。
村村桃李家家柳，脚力酸时坐看山。