膳食的读音 膳食的意思

基本解释

膳食 shànshí

[meals] 日常吃的饭菜

提供膳食

辞典解释

饮食。
《管子．入国》：「劝子弟精膳食，问所欲，求所嗜，此之谓老老。」
《文选．王襃．四子讲德论》：「减膳食，卑官观，省田官，损诸苑。」

近义词

英语 meal

德语 Essen, Mahlzeit, Nahrung, Verpflegung (S)​

法语 repas, nourriture

膳食

【膳】：饭食：早膳。午膳。晚膳。用膳。

【食】：[shí]1.吃。特指吃饭：食肉。废寝忘食。2.吃的东西：面食。小鸡觅食。丰衣足食。3.供食用或调味用的：食糖。食盐。4.人所见到的日、月亏缺或完全看不到的现象：日食。月食。[sì]拿东西给人吃。[yì]用于人名，如郦食其（jī）（汉朝人）。

合理膳食，什么都吃，适可而止。

合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心量平衡。

合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。

冬季膳食应具有以下特点：多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参；怕冷与缺少钙和铁有关，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。

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冬寒正是补肾时，肾虚之人通过膳食调养，其效果较好，可选用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉等温性食物。